بحسب تقرير على موقع "IBM TIMES"، فإن التوابل والأعشاب هي أفضل طريقة لإضافة نكهة وطعم إلى وجبات الطعام، دون زيادة السعرات الحرارية والسكر، كما تساعد هذه الأطعمة على حرق دهون الجسم بطريقة أسرع وأسهل بسبب تميزها بخاصية توليد الحرارة.

ويقدم التقرير، ثمانية أنواع من التوابل والأعشاب تتميز بمذاقها الرائع وقدرتها حرق الدهون بسرعة، وهي

في الهند ظهر فيروس نادر، ينتشر عن طريق خفافيش الفاكهة، ويمكنه أن يسبب أعراضًا شبيهة بالإنفلونزا، لكنه يدمر المخ، وقد تسبب في وفاة العشرات من الأشخاص.

منظمة الصحة العالمية قالت إنه لا توجد أمصال للعلاج من فيروس "نيباه" الذي ينتشر من خلال سوائل الجسم، ويمكن أن يسبب التهابًا في المخ. علمًا بأن العلاج المعتاد للفيروس هو توفير الرعاية الداعمة.

كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيس في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن تناول ثلاث بيضات يوميا يحسن الصحة خلال فترة قصيرة.

إن جسم الإنسان يمتص الكالسيوم بصعوبة من دون فيتامينD. والبيض هو أحد المصادر المهمة المحتوي على هذا الفيتامين. لذلك إذا كنتم لا ترغبون بمراجعة طبيب الأسنان عليكم بتناول البيض، بحسب موقع " رامبلر".

طريقة التحضير فليفلة حلوة محشوّة بكبسة القريدس وصفات

تُحضّر الفليفلة الحلوة عبر قصّ الجزء الأعلى منها وانتزاع البذور والغشاء من الداخل وإزالة رأسها. تُرمى البذور والغشاء وتوضع قطع الفليفلة ورؤوسها في قدر كبير مقاوم لحرارة الفرن وتُترك جانباً.

في قدر متوسّط الحجم، يُسخّن الزيت النباتي ويُطهى البصل على حرارة متوسّطة لمدّة 5-6 دقائق حتى يصبح شفّافاً. يُضاف معجون الطماطم ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدّة دقيقة.