يُعد لون اللسان وحالته مؤشرين لحالة الجهاز الهضمي الصحية، إذ إنه من الأجهزة المهمة التي تساعد الأطباء في اكتشاف الأمراض. وقالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن "تكوّن طبقة بيضاء على اللسان لا تدعو للقلق إ...

أتشعر في فصل الشتاء بأنك متعب أو أن حالتك المزاجية سيئة أو أنك محبط؟ لست وحدك. كلما كنت تعيش في أقصى الشمال من خط الاستواء، زاد شعورك بشجن الشتاء وزاد تأثرك به. ثمة عوامل كثيرة تجعل الأشخاص يشعرون بال...

هل تساءلتم يوماً لمَ يملك بعض الناس شهية مفتوحة على الطعام بينما يكتفي آخرون بكميات قليلة فقط؟ أو تساءلتم ما هي أسباب الجوع؟ ولماذا نشعر به؟ باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو يجيبون عن هذا ا...

رغم أن الإفطار أهم وجبة في اليوم، فإن معظمنا يتجاهله غالباً، لأننا لا نملك الوقت الكافي، لكن الخبر الجيد هنا هو أنَّ شرب الماء الدافئ في الصباح مع موزة واحدة يعتبر فطوراً صحياً وله تأثيرات مذهلة على أ...

اضطرابات النوم تمثل مشكلة طبية، خاصة في حال حدوثها بمعدل لا يقل عن 3 مرات أسبوعيا خلال فترة تمتد من شهر إلى 3 أشهر.