النوم غير الصحي، هو عدد أقل أو أكثر مما يحتاجه جسم الإنسان، وقد قام علماء في جامعة كولورادو في بولدر، بأبحاث استمرت سبع سنوات، على 461ألف شخص، تتراوح أعمارهم بين 40 - 69 سنة.

أجرت جامعة "تشالمرز" للتكنولوجيا بالتعاون مع جامعة Umeå، في السويد دراسة شملت نحو 842 مشاركاً من منطقة فاستربوتن في شمال السويد، لمدة 7 سنوات.

مرض التهاب الأمعاء، هو مرض شائع يصيب الجهاز الهضمي، هو انتفاخات مجوفة كالجيوب في جدار الأمعاء، وخاصة في الأمعاء الغليظة، كما يمكن أن يظهر في الأمعاء الدقيقة في بعض الحالات.

حددت مؤسسة القلب الألمانية عددا من الأعراض الصحية، التي إذا ظهرت على الإنسان لابد من الإتصال فورا بالطبيب، وطلب الإسعاف فورا.

ينصح خبراء الصحة بأكل الأطعمة الحارة، وقالوا أنها تقي من عدة اضطرابات وأمراض، كما تساعد على تقليل احتمالات الوفاة المبكرة، بحسب دراسة إيطالية حديثة.