لم يدرك الإنسان أهمية النوم، وتعقيد عملياته المختلفة، إلا مؤخرًا، بعد أعوام من البحث والتجريب، من قبل باحثين وعلماء فندوا الفكرة التي كانت سائدة عن أن النوم مجرد فترة راحة وفقط لاستعادة نشاطنا لليوم التالي. وقد وجد الباحثون أن النائم يدخل في أربع مراحل تشكل دورة نوم واحدة، تستمر لمدة 90 دقيقة، أي ساعة ونصف، وتتكرر طوال الليل، وهذه المراحل هي:

سواء كان حاداً أو مفاجئاً أو ثابتاً، يصعب تجاهل ألم الأسنان ، وغالباً ما ينتهي الأمر بزيارة الطبيب. في أغلب الأحيان يكون الألم ناتجاً عن تسوس، أو تجاويف، أو وجود خراج، أو التهاب في اللثة. ولكن، هناك العديد من الأسباب غير المتوقعة التي تنتج عنها آلام الأسنان، ولمعرفتها، تابع قراءة هذا التقرير هذه أسباب غير متوقعة لألم الأسنان

يُعد لون اللسان وحالته مؤشرين لحالة الجهاز الهضمي الصحية، إذ إنه من الأجهزة المهمة التي تساعد الأطباء في اكتشاف الأمراض. وقالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن "تكوّن طبقة بيضاء على اللسان لا تدعو للقلق إلا إذا كانت قوية، فقد تكون علامة على إصابة فطرية".

أتشعر في فصل الشتاء بأنك متعب أو أن حالتك المزاجية سيئة أو أنك محبط؟ لست وحدك. كلما كنت تعيش في أقصى الشمال من خط الاستواء، زاد شعورك بشجن الشتاء وزاد تأثرك به. ثمة عوامل كثيرة تجعل الأشخاص يشعرون بالحزن والتعب بل ويزيد وزنهم في فصل الشتاء، لا سيما الأسباب البيولوجية. من بين العوامل المسؤولة التي ثبت ارتباطها بهذه الظاهرة هو السيروتونين.