حذر طبيب ألماني من أضرار التوتر النفسي المستمر، وقال إنه يهدد الصحة، فيما أكد أن الموز وممارسة اليوجا بمثابة سلاح فعال لمحاربة التوتر. وأوضح مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية بألمانيا، الدكتور إن...

قدم أحد أطباء العلاج الطبيعي حلا سهلا للتغلب على الأرق الذي يرافق كثيرين وينغص عليهم النوم بهدوء، بل ويدفع البعض للاستيقاظ أغلب ساعات الليل.

اختلال التوازن والدوخة الخفيفة من الأشياء التي قد نتعرض لها جميعاً لأسباب عديدة، وفي حين تحدث نوبات الدوار الخفيفة أحياناً بفعل الإرهاق ولا تثير القلق، إلا أن فقدان التوازن في بعض الأحيان قد يكون مؤشر...

ما يحدث عندما نكون نائمين هو أمر يكتنفه الغموض إلى حد ما. هل تساءلت من قبل عن الأسباب وراء استيقاظك متعباً؟ لن تعرف بالتحديد ما الذي كنت تفعله خلال نومك ما لم تزرع كاميرات مراقبة على غرار فيلم Truman...

لم يدرك الإنسان أهمية النوم، وتعقيد عملياته المختلفة، إلا مؤخرًا، بعد أعوام من البحث والتجريب، من قبل باحثين وعلماء فندوا الفكرة التي كانت سائدة عن أن النوم مجرد فترة راحة وفقط لاستعادة نشاطنا لليوم ا...